martes, 18 de marzo de 2014

             BARBUDOTRAIL  ( JUMILLA)


Tras terminar la Liga Valenciana ,  y con una semana de carga,  toca bajar a Jumilla para participar en la BarbudoTrail,  Lo que mas me apete es conocer la Sierra del Carche,   Una sierra que oído hablar cientos de veces pero personalmente no conozco,  Con una invitación y un atractivo perfil  me animo a bajar.

El comienzo del Día es fresco, el termómetro del coche marca un grado con el cielo despejado, Parece que la mañana invita a pasar un buen día,

Mientras recojo el dorsal,  caras conocidas y muchos saludos , el ambiente comienza animarse,  toca prepararse que el tiempo pasa que vuela,




Comienzo el calentamiento tapado hasta la orejas y tras unos minutos estamos en la linea de salida, En la linea de salida mi amigo Raúl Gracia , nada menos que penta campeón de España y Campeón de Europa que también esta presente y otros grandes corredores de la Región de Murcia, Sisco, Edu , Alberto y el amigo Javi Martinez listo para cazar las mejores imagenes!.






El primer km es de asfalto y cuesta abajo que estira  la cabeza de carrera  para dar paso a la primera subida de siete kms con 850m+, una subida bastante llevadera y tendida por pinares hasta  lo mas alto del la sierra del Carche,  cumbre que haríamos un par de veces,  Tras un par de kms subiendo a ritmo  tras Sisco y Raúl, comienzo a notar que mis piernas están cansadas y no me dejan subir cómodo, decido vajar el ritmo para no terminar petando y me coloco en un segundo grupo con Robert y Edu hasta lo mas alto,






El primer tramo de bajada es  de pista forestal, que aprovecho para recuperar un poco y coger sensaciones,
La bajada es bastante cómoda de correr, salvo el primer tramo que tiene una pequeña pedrera el resto son senderos muy limpios y tramos largos de pista hasta el km 13.





Tras una bajada rápida en compañía de Edu, comienza la segunda subida, esta es cronometrada y es una Carrera Vertical  dentro de la misma prueba  que consiste en seguir una Arista bastante técnica de dos kms y medio con 650m+  , Que para mi es  la parte mas bonita de la prueba.




En esta subida parece que  las malas sensaciones se han esfumado y subo un poco mas fácil, cogiendo unos metros de ventaja sobre Edu y colocándome otra vez tercero.

Nuevamente paso por  la cumbre y aprovecho para tomar un vaso de agua y comenzar con la ultima bajada,

Tras un tramo de pista picando para arriba comienza la bajada de 6kms con 600 m-, Bajada rápida entretenida  que hago en tierra de nadie sin variar posiciones,,






Al final contento con mi rendimiento y satisfecho de como ha salido toda la semana, otra semana fuerte  y descansamos para el Autonómico.


                           




Enhorabuena a  Juan Palao y Chule Sánchez por organizar este evento tan bien organizado y por la gran carrera que habéis sacado en esta sierra.





IMAGENES:       Javi martinez            El Eco de Jumilla

CLASIFICACIONES:   A sus puestos

WEB:   barbudotrail

 


martes, 11 de marzo de 2014

        - Resumen de la Liga Valenciana -


26 de Enero,  comienza el Cto de liga de la Comunidad Valenciana en las Casas del Señor ( Monovar),
Una prueba bastante rápida y con muy poca dificultad técnica, sumamos que aun estamos un poco verde por el cambio de temporada y no hemos podido meter ningún entreno de montaña,  y que llegamos con apenas un plan de entrenamiento y todo de llano,,  y es que todo tiene un comienzo!




Salida rápida y  como era de esperar gente nueva y joven  con ganas de zumbar desde el principio, El comienzo me lo tomo con bastante calma ya que es una carrera de mucho ritmo y no quiero bloquearme desde el principio,,  espero a la bajada para recuperar posiciones y oxigenar un poco antes de la subida mas dura de la carrera donde me coloco en un grupo con tres compañeros de club hasta lo mas alto de la prueba, ( el Puntal) , en la bajada tras la estela de Emili nos vamos Luna y yo  hasta el comienzo de la ultima subida , una subida larga,  con seis tachuelas,  que se hace bastante duro, oh!! en mi caso se me atraganto bastante  perdiendo la estela  de Emili y Luna quedan dome en tierra de nadie,




Al final conseguimos salvar algo los muebles entrando en octava posición  perdiendo algo de tiempo con la cabeza , unos tres minutos y medio , pero esto son tres pruebas y cuenta la regularidad!! ( somos positivos).



9 de Febrero , Segunda  prueba en Almenara (Castellon), En principio y sobre el papel la mas "floja" 21km y 850m+ .

Entonces decido subir a reconocer el terreno para saber que era lo que nos íbamos a encontrar y mi sorpresa es que mi SUUNTO saca 1180 m+ del cual me fío bastante y veo que el terreno es bastante técnico,,  ah!! pues aquí pueden haber sorpresas!! jeje,




Salida como de costumbre a todo gas , pero ahora ya llevo en mis piernas varias semanas con entrenos de montaña y voy con mas confianza , ale a darle a la zapatilla!! , El primer tramo es un sube y baja por la parte del Castillo, y de ahí pasamos al otro lado de la autovía por una zona de tierra y asfalto bastante corredera,  Para enlazar con la zona, ahora si mas técnica y rompe piernas de la carrera , creo que voy doce , trece pero con el freno de mano metido,  decido que empieza la carrera para mi ,, comienzo a adelantar a corredores y a encontrarme cada vez mejor ,,  tras una bajada a tumba abierta y de seguir adelantando , toca correr por una rambla completa mente plana pero con su rollico técnico, y las sensaciones siguen siendo buenas , ultimo tramo de carrera y adelanto a Ignasi y cojo la estela de Emili y Rogla colocándome quinto, pero  un final de varios kms llanos y rápidos  que para nada me iban a acompañar, ya no iba a ser capaz de quedar por delante de ellos,


Al final quinto, recuperando varias posiciones en la general y con la sensacion de que esto va a mejor poco a poco , vamosssssss!!!




Ultima prueba Tavernes de la Valdigna,  para mi la mas dura y tecnica de las tres, osea que perfecto para intentar dar caza a los de delante,,




El comienzo hasta el km siete es una carrera de mucho ritmo por pistas y senderos muy rápidos donde los de delante parece que vuelan , yo como siempre sin perder los papeles, a mi ritmo que ya vendrán las rebajas jeje,,  km siete  comienza el subidon de varios kms hasta la cruz, donde llevo un ritmo de crucero siempre corriendo a cola de Carlos ,Zipi y Fernando hasta lo mas alto, justo arriba pido paso y meto una marcha en busca de Ignasi que marcha cuarto en esos momento ,, justo antes del comienzo de la bajada mas técnica de la prueba le doy caza y veo que Rogla esta ahí  mismo ,, después de una bajada a saco me coloco tercero acompañado de Rogla  con vistas de los dos Primeros , Francisco y Mario que están a escasos treinta segundos , vaya subidon!!




Al comienzo de la ultima bajada y que conozco bien me lanzo lo mas rápido que me dan las piernas descogando unos metros a Rogla y dando caza a Francisco que me da paso colocándome segundo a dos curvas de Mario ,  empiezo a creerme que puedo ganar la carrera,, toma  ya!! , Últimos metros de bajada y me sacara quince segundos , pero en una ultima tachuela  insignificante me quedo clavado y pago el esfuerzo final perdiendo toda opción de cazarlo ,,  Al final  consigo llegar a meta en segunda posición mas feliz que una perdiz






Con este resultado consigo remontar posiciones en la general hasta la cuarta posición que no me deja contento del todo , pero viendo como empezó todo en Monovar y que carreras han seleccionado este año ,, me quedo bastante satisfecho!!,,  ahora a por el Autonómico!!  ahhh!! y campeones por equipos de la liga Valenciana por segundo año consecutivo,, equipazo!!


CLASIFICACION GENERAL:  my chip