CALLOSA - EXTREM        2014

Otro año mas volvemos a Callosa del segura y con esta ya van tres ediciones, esta es una prueba como pocas en el calendario Valenciano y para mi es la mas técnica de todas,  tiene un  comienzo y una transición justo en mitad de carrera muy rápidos , y que por narices tienes que hacer, Ya que es una montaña que tiene difícil acceso, pero el resto son subidas muy directas y verticales  con bajadas igual de directas y técnica que en pocas carreras se pueden encontrar ,, y lo mas espectacular!  para mi , son las aristas y crestas que por momentos te hacen volar!!

Bueno tras terminar la Perimetral a Benissa con un golpe en la rodilla poco iba hacer esa semana que no fuera recuperar e intentar bajar la inflamacion con hielo y visitas a fisio para tratar con Ultrasonidos el golpe, de correr poco y parece que fue bien ! pues el descanso obligado y el dolor que había desaparecido, me ayudaron a recuperar aun mejor todos los kms,

Quedo con  Luna en la gasolinera de Petrer y  marchamos a Callosa juntos, cafetico obligado y comenzamos a calentar,,  en el calentamiento nos encontramos a Pablo compañero de Club y vamos comentamos que el dia va a ser espectacular, el dia sale despejado y con algo de calor pero que arriba si corre el aire sera la leche

Salida rápida tirada por un corredor de asfalto y de mucho nivel,, pero amigo esto no es el asfalto!  Luna y un servidor enseguida nos colocamos detrás de  el a ver como se va resolviendo todo, al comienzo de la subida al Castillo de Cox  parece que se pone andar y nos ponemos a su altura , Luna y yo nos miramos y nos damos cuenta que esta liquidao,  Bajada del Castillo y comienza la primera subida  durilla de la carrera, el ritmo es alto y empezamos a soplar, mis sensaciones son muy buenas , el descanso semanal me ha venido genial,,  Comienzo la bajada alargando la zancada y cuando la termino me he quedado solo , parece que Luna tiene sobrecarga en el gemelo,,   pues nada para adelante!  

Nuevo paso por Callosa y comienza la traca con la subida al refugio con mas de 500 metracos muy directos  con algún balcón equipado con cuerdas, y este año con bastante gente animando,  paso por el punto geodésico y  vuelta para abajo con la bajada , ahora  me cruzo con Luna al paso del refugio y calculo que un par de minutos, mas abajo con Juan Arjente compañero de Club,  con algo mas de tiempo,  las sensaciones son buenas y aprovecho para apretar mas en la bajada e intentar sacar algo mas,  llegada nuevamente al pueblo y aprovecho para beber algo en el avitualla miento y tomar una barrita.

La siguiente transición es un poco cansina , toca correr dirección Redoban un par de kms, donde me encuentro suelto de piernas y corro bien, toma de contacto con la montaña nuevamente por una senda de cuatro o cinco kms de toboganes dirección a  la zona recre atiba de Redovan, donde aprovecho para tomar agua,  Aquí me comentan que frene, que le saco al segundo mas de  ocho minutos,,  bueno eso me da un poco mas de tranquilidad y  bajo un poco el pistón,  En el siguiente tramo dirección a la zona de escalada y donde comienza la ultima subida , otra subida de 700 metracos hasta el punto geodesico para volver a bajar por donde habíamos subido la primera vez, La hago mas tranquilo,

Comienzo la subida ,  y voy mirando atrás para tener referencia pero todavía no se ve a nadie ,,  al paso de la parte mas dura y donde comienza la larga cresta  veo a un corredor,  y me parece que es Juan,,  Comienzo la cresta  y el aire se hace notar, es hora de disfrutar no voy cansado y mis piernas son ligeras como una pluma,  Paso por la cumbre y comienza la bajada .

Bajada técnica y peligrosa  donde se gana o se pierde muchisimo,  pero este año no toca correr,  la hago muy tranquilo y sinceramente voy pensando que el lunes toca entrenar,  no es necesario cargarse de piernas,

Llegada  a las calles de Callosa y mucho ambiente como siempre, las terrazas y  la zona de los jardines a reventar,, esto esta hecho! ultimas miradas atrás y otra Callosa extreme a la saca!!

WEB :  http://centroexcursionistacallosa.es/

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             PERIMETRAL  A  BENISSA  2014

Bueno un año mas volvemos a estar en Benissa  para disputar con ilusión y muchas ganas otra edición de esta espectacular carrera que me tiene tan enganchado, este año y como va siendo de costumbre con poco tiempo de recuperar de un Cto de Liga y Cto Autonómico de la comunidad Valenciana,  eso si!!  muy rápido, pero con pocos kms en las piernas para esta exigente prueba,,   pero siempre he llegado así  y  no nos a ido tan mal ,, jeje!! serán las ganas?.

Semana de recuperación tras el Autonómico y  parece que estoy  bien recuperado, la semana a sido tranquila y tras el paso por el fisio mis piernas están lista para dar guerra,,   otro año mas vuelvo hacer noche en el albergue gracias a los amigos del GM Margallo el cual les estoy  muy agradecido.

Tras un cafetico y un corto calentamiento me coloco en la salida con la luz del frontal esperando con ganas a que metan el pistoletazo, salida lenta por las calles de Benissa y tras pisar tierra un corredor sale pitando, creo que a ese ritmo no va a llegar muy lejos,,  por detrás se hace un grupo de tres o cuatro,  donde  va, que yo conozca Sergio Bermejo con el cual iba a compartir muchos kms,  

Tras los primeros kms las sensaciones son buenísimas y parece que pinta muy bien ,,   paso por  sierra D'olta en Calpe y damos caza al camicaze que parece que ya no tiene la misma cadencia,, 

Con un ritmo como do y dejando que pasen los kms comenzamos una de la subidas mas Heavys de la carrera , la primera subida al Bernia , subida de 400m+ en km y medio , y que  pilla en el km 24 donde hay que controlar un poco,  ya que todavía vas bien  y te invita a apretar,,   tras coronar en compañía de Sergio comenzamos la bajada dirección a  la Fuente del Bernia por una zona un poco cansina de  pistas y enlaces con poca pendiente,  pero siempre picando para arriba y  nunca puedes  dejar  de correr, 

Paso por la fuente del Bernia y aprovecho para hacer avituallaminto gracias a mi amigo Pep que me iba a hechar una mano en el seguimiento, cambio de botellín con Sales Prolong de Erbalife y comenzamos con la segunda subida al Bernia,  este año con cambios !!  en vez de subir derechos a  la zona de cadenas,  nos mandan  a buscar el Forat,  esta nueva subida es menos directa y menos técnica pero igual de bonita,   yo personal mente prefiero la anterior ,,  pero tanbien comprendo a la organizacionpor anular ese paso para evitar tapones.

Tras coronar el Forat y conseguir un nuevo premio Crogmañon jeje,, nos informan que se anula el paso por la cumbre por mal tiempo:  que esta muy cerrado y es muy peligroso, Circuito alternativo por la parte de Altea por una senda sinuosa y bastante técnica  con tramos cortos de pedreras y una niebla que aun la hace mas divertida ,  no esta mal el cambio!  pero prefiero las crestas jeje,   paso por el Fort y las sensaciones son muy buenas ,  comenzamos la bajada hasta el km 37 y la idea es llegar con patas hasta la solana,   mas o menos el km 44 donde comienza la bajada larga hacia Senija  y donde todos los años he podido marcar  un ritmo para intentar sacar ventaja,

Este año tras hacer  la subida a la Solana,   ya arriba un pequeño despiste me hace caer al suelo con todo el peso de mi cuerpo,  con la mala suerte de caer con la rodilla en una roca,  Sergio que había coronado unos segundos antes comienza la bajada ,  pero yo pierdo unos segundos mientras consigo correr e intentar olvidarme del dolor ,  eso hace que se aleje unos minutos en el terreno que mas me gusta,  tras varios kms  y ya casi pisando Senija parece que me recupero y voy cogiendo ritmo de carrera,

Paso por Senija,  km 50 y ahí esta Pep con un nuevo botellín de Prolong,  el cual me anima y me dice que Sergio esta a treinta segundos, joder pues no esta tan lejos!! y aun queda lo bueno!! ,  en la siguiente tachuela y animado si tengo referencia visual de Sergio, el cual se da cuenta que que estoy ahí,  poco a poco le voy recortando metros y al mismo tiempo voy notando que el dolor en la rodilla  en vez de esfumarse va  a mas , Malo!.  

En la siguiente bajada al paso del túnel que cruza la Autovía dí caza a Sergio y comenzamos la siguiente tachuela hasta lo mas alto ,,  en la siguiente bajada mi rodilla ya no me deja correr cómodo impidiendo que corra redondo,  intento disimularlo!  des de que pasamos por el túnel el ritmo a bajado y eso me esta ayudando,,  en la ultima subida,  por la mitad mas o menos parece que se acerca Juan Argente que viene como un cohete ,  Sergio se da cuenta y aprieta!  yo no soy capaz de reaccionar al cambio y al contrario me hundo aun mas ,,  Juan me pasa y le animo a que siga,  que lleva mejor ritmo que Sergio.

Últimos seis kms que para nada me iban a favorecer ya que son completa mente de correr a ritmo y soy incapaz de mover cuarentaicinco grados mi pierna, bastante  fustrado tras tantos kms y mas viendo como se se presentaba  la carrera,  el desanimo se apodera de mi,  incluso soy incapaz de correr en muchas zonas completa mente llanas ,  Ultima subida ya en las calles de Benissa  y  veo que un corredor  se esta acercando , puff !! no puede ser!! me cago en la puta!! me toca correr!! joder, joder....   no se como pero consigo llegar !!,  al final  he conseguido mantener el podio por los pelos jeje  ,   Aunque para nada me deja contento lo importante es que he podido llegar :-). 

Bueno pues un año mas dar las gracias al Gm Margallo por su invitacion

WEB:  GM MARGALLO

CLASIFICACION :  MY CHIP

FOTOS: AGRUPAFOTO BENISSA                       RS MANZA

             BARBUDOTRAIL  ( JUMILLA)

Tras terminar la Liga Valenciana ,  y con una semana de carga,  toca bajar a Jumilla para participar en la BarbudoTrail,  Lo que mas me apete es conocer la Sierra del Carche,   Una sierra que oído hablar cientos de veces pero personalmente no conozco,  Con una invitación y un atractivo perfil  me animo a bajar.

El comienzo del Día es fresco, el termómetro del coche marca un grado con el cielo despejado, Parece que la mañana invita a pasar un buen día,

Mientras recojo el dorsal,  caras conocidas y muchos saludos , el ambiente comienza animarse,  toca prepararse que el tiempo pasa que vuela,

Comienzo el calentamiento tapado hasta la orejas y tras unos minutos estamos en la linea de salida, En la linea de salida mi amigo Raúl Gracia , nada menos que penta campeón de España y Campeón de Europa que también esta presente y otros grandes corredores de la Región de Murcia, Sisco, Edu , Alberto y el amigo Javi Martinez listo para cazar las mejores imagenes!.

El primer km es de asfalto y cuesta abajo que estira  la cabeza de carrera  para dar paso a la primera subida de siete kms con 850m+, una subida bastante llevadera y tendida por pinares hasta  lo mas alto del la sierra del Carche,  cumbre que haríamos un par de veces,  Tras un par de kms subiendo a ritmo  tras Sisco y Raúl, comienzo a notar que mis piernas están cansadas y no me dejan subir cómodo, decido vajar el ritmo para no terminar petando y me coloco en un segundo grupo con Robert y Edu hasta lo mas alto,

El primer tramo de bajada es  de pista forestal, que aprovecho para recuperar un poco y coger sensaciones,
La bajada es bastante cómoda de correr, salvo el primer tramo que tiene una pequeña pedrera el resto son senderos muy limpios y tramos largos de pista hasta el km 13.

Tras una bajada rápida en compañía de Edu, comienza la segunda subida, esta es cronometrada y es una Carrera Vertical  dentro de la misma prueba  que consiste en seguir una Arista bastante técnica de dos kms y medio con 650m+  , Que para mi es  la parte mas bonita de la prueba.

En esta subida parece que  las malas sensaciones se han esfumado y subo un poco mas fácil, cogiendo unos metros de ventaja sobre Edu y colocándome otra vez tercero.

Nuevamente paso por  la cumbre y aprovecho para tomar un vaso de agua y comenzar con la ultima bajada,

Tras un tramo de pista picando para arriba comienza la bajada de 6kms con 600 m-, Bajada rápida entretenida  que hago en tierra de nadie sin variar posiciones,,

Al final contento con mi rendimiento y satisfecho de como ha salido toda la semana, otra semana fuerte  y descansamos para el Autonómico.

                           

Enhorabuena a  Juan Palao y Chule Sánchez por organizar este evento tan bien organizado y por la gran carrera que habéis sacado en esta sierra.

IMAGENES:       Javi martinez            El Eco de Jumilla

CLASIFICACIONES:   A sus puestos

WEB:   barbudotrail

 

        - Resumen de la Liga Valenciana -

26 de Enero,  comienza el Cto de liga de la Comunidad Valenciana en las Casas del Señor ( Monovar),
Una prueba bastante rápida y con muy poca dificultad técnica, sumamos que aun estamos un poco verde por el cambio de temporada y no hemos podido meter ningún entreno de montaña,  y que llegamos con apenas un plan de entrenamiento y todo de llano,,  y es que todo tiene un comienzo!

Salida rápida y  como era de esperar gente nueva y joven  con ganas de zumbar desde el principio, El comienzo me lo tomo con bastante calma ya que es una carrera de mucho ritmo y no quiero bloquearme desde el principio,,  espero a la bajada para recuperar posiciones y oxigenar un poco antes de la subida mas dura de la carrera donde me coloco en un grupo con tres compañeros de club hasta lo mas alto de la prueba, ( el Puntal) , en la bajada tras la estela de Emili nos vamos Luna y yo  hasta el comienzo de la ultima subida , una subida larga,  con seis tachuelas,  que se hace bastante duro, oh!! en mi caso se me atraganto bastante  perdiendo la estela  de Emili y Luna quedan dome en tierra de nadie,

Al final conseguimos salvar algo los muebles entrando en octava posición  perdiendo algo de tiempo con la cabeza , unos tres minutos y medio , pero esto son tres pruebas y cuenta la regularidad!! ( somos positivos).



9 de Febrero , Segunda  prueba en Almenara (Castellon), En principio y sobre el papel la mas "floja" 21km y 850m+ .

Entonces decido subir a reconocer el terreno para saber que era lo que nos íbamos a encontrar y mi sorpresa es que mi SUUNTO saca 1180 m+ del cual me fío bastante y veo que el terreno es bastante técnico,,  ah!! pues aquí pueden haber sorpresas!! jeje,

Salida como de costumbre a todo gas , pero ahora ya llevo en mis piernas varias semanas con entrenos de montaña y voy con mas confianza , ale a darle a la zapatilla!! , El primer tramo es un sube y baja por la parte del Castillo, y de ahí pasamos al otro lado de la autovía por una zona de tierra y asfalto bastante corredera,  Para enlazar con la zona, ahora si mas técnica y rompe piernas de la carrera , creo que voy doce , trece pero con el freno de mano metido,  decido que empieza la carrera para mi ,, comienzo a adelantar a corredores y a encontrarme cada vez mejor ,,  tras una bajada a tumba abierta y de seguir adelantando , toca correr por una rambla completa mente plana pero con su rollico técnico, y las sensaciones siguen siendo buenas , ultimo tramo de carrera y adelanto a Ignasi y cojo la estela de Emili y Rogla colocándome quinto, pero  un final de varios kms llanos y rápidos  que para nada me iban a acompañar, ya no iba a ser capaz de quedar por delante de ellos,


Al final quinto, recuperando varias posiciones en la general y con la sensacion de que esto va a mejor poco a poco , vamosssssss!!!

Ultima prueba Tavernes de la Valdigna,  para mi la mas dura y tecnica de las tres, osea que perfecto para intentar dar caza a los de delante,,

El comienzo hasta el km siete es una carrera de mucho ritmo por pistas y senderos muy rápidos donde los de delante parece que vuelan , yo como siempre sin perder los papeles, a mi ritmo que ya vendrán las rebajas jeje,,  km siete  comienza el subidon de varios kms hasta la cruz, donde llevo un ritmo de crucero siempre corriendo a cola de Carlos ,Zipi y Fernando hasta lo mas alto, justo arriba pido paso y meto una marcha en busca de Ignasi que marcha cuarto en esos momento ,, justo antes del comienzo de la bajada mas técnica de la prueba le doy caza y veo que Rogla esta ahí  mismo ,, después de una bajada a saco me coloco tercero acompañado de Rogla  con vistas de los dos Primeros , Francisco y Mario que están a escasos treinta segundos , vaya subidon!!

Al comienzo de la ultima bajada y que conozco bien me lanzo lo mas rápido que me dan las piernas descogando unos metros a Rogla y dando caza a Francisco que me da paso colocándome segundo a dos curvas de Mario ,  empiezo a creerme que puedo ganar la carrera,, toma  ya!! , Últimos metros de bajada y me sacara quince segundos , pero en una ultima tachuela  insignificante me quedo clavado y pago el esfuerzo final perdiendo toda opción de cazarlo ,,  Al final  consigo llegar a meta en segunda posición mas feliz que una perdiz

Con este resultado consigo remontar posiciones en la general hasta la cuarta posición que no me deja contento del todo , pero viendo como empezó todo en Monovar y que carreras han seleccionado este año ,, me quedo bastante satisfecho!!,,  ahora a por el Autonómico!!  ahhh!! y campeones por equipos de la liga Valenciana por segundo año consecutivo,, equipazo!!


CLASIFICACION GENERAL:  my chip

   9ª Media  Maraton de Serra D`olta - Calpe

La Serra dòlta se esta convirtiendo en una carrera fija en el calendario , bien por el atractivo circuito o bien por el buen trato al corredor por medio del grupo de montaña de Calpe, este año mas con el corazón que con la cabeza no he querido faltar a la cita, y es que la semana previa a O`lta tocaba recuperarse de una carrera exigente como la Falco trail,   sin dejar de entrenar.

Tenia muy claro que tocaba correr mucho  por lo rápido que es el circuito y por el nivel de Gallos que había en la salida,  pero no pensaba que en el km dos iba a tener que poner el intermitente y apartarme del grupo cabecero por fatiga generalizada,

Plan "B"  apartarse  y encontrar un ritmo cómodo que me permita terminar la prueba disfrutando lo máximo posible,  tras recuperarme y estabilizar el pulso encuentro un ritmo cómodo que me permite ir de menos a mas  en la parte de la canal  dirección de la cumbre ,

Un poco mas animado y sin la presión de ir compitiendo , sigo mejorando sensaciones hasta entrar en la parte nueva de la carrera , un trazado de sube y baja con pedreras y zonas técnica por una umbría que aún lo hace mas técnico, en esta zona pronto empiezo adelantar  corredores al tiempo que voy disfrutando del   trazado, en mi opinión lo mas guapo de la carrera y mira que es chula.

La Ultima bajada y que conozco bien,  aprovecho para seguir apretando pero sin perder la cabeza ya que tan poco vamos a ganar nada, a la altura del merendero  veo a  Tolo , y en la zona del túnel en un pequeño repecho me meto encima , pero a la entrada del asfalto se va nuevamente unos metros animado por la presencia de Oscar que por ahí aparece ,  ahí me  olvido y me dedico a terminar la carrera en la posición que voy,,

Bueno pues al final  tras empezar muy mal y con ganas de parar,  creo que ha salido algo positivo y he podido disfrutar yendo de menos a mas y terminando con las sensaciones de que si quedan cinco kms mas me meto  incluso delante.

Ahora descansare  unas cuantas semanas de montaña para hacer algo  llano y cojer un poco de velocidad para comenzar con  la Liga Valenciana con las pilas cargadas.


 WEB:  GRUPO DE MONTAÑA DE CALPE

CLASIFICACION:   SOME SPORT

FOTOS : ADOLFO MUROS      JUANJO

Falco Trail - North Face.   Cehegin ( Murcia )

Bueno pues tras recibir una invitación de mano de Miguel Ángel director de la prueba semanas atrás, hablo con el míster y valoramos si vale la pena, o no! hacerla en estos momentos, al final decidimos que sí, aunque no con los kms suficientes!!, simplemente era encadenar varias carreras seguidas terminando con una de 25km,  descansar una  semana  y competir en la Falco.


Aprovechando la semana sin competición  bajo a Cehegín para reconocer el circuito con la compañía de Juanjo La Rocha con la idea de deborar kms, y ver si realmente esta carrera es tan dura como la pintan, y sí! es dura de cojones sobre todo te destroza muscularmente por sus seis subidas  y bajadas!! jeje.

Mañana fresca con un grado en el termómetro del coche pero con una predicción de dieciocho grados de máxima y con el día despejado, osea que de lujo!. Salida de la antigua estación del ferrocarril por la vía verde, una pista transitada que invita a correr rápido desde el principio, y así fue!, ya que Javi Salar tenía ganas de calentarse rápido, km tres comienza la primera subida y cuento un grupo de cuatro, de aquí a la segunda subida km once seguimos los cuatro, pero ahora tenso un poco el ritmo y corono el AS de Copas primero seguido de Javi que en la bajada enlaza conmigo nuevamente y  parece que ahora nos vamos solos los dos.

Paso por el merendero km trece bebo agua y tomo un gel, lo siguiente es un tramo de pistas y sendas muy rápidas hasta el km veintiuno, el Quipar!. Esta transición me pongo a rueda de Javi que se le ve con ganas marcando el ritmo, un ritmo de crucero  siempre corriendo,  pienso que el ritmo es bueno, es simplemente dejar que pasen los kms hasta la cumbre.

Del km veintiuno hasta el veintisiete son tramos de pista con enlaces de senda  técnica y enredosa con bastante desnivel negativo, Javi sigue tirando y yo detrás, ahora parece que aprieta un poco más viendo que por detrás viene un corredor rápido.

Km veintisiete, avituallamiento,  y ahora comienza realmente la carrera, subida al Pico del Campanario, subida de andar con desniveles del 30% y muy técnica, Javi parece que resbala un poco y me da paso, yo decido cambiar de marcha y apretar un punto, parece que en pocos metros cojo distancia y corono solo arriba, la Bajada del Campanario, cuidado!! bajada técnica, por una cresta guapa guapa muy enredosa y ratonera, a mi personalmente es la parte que más me ha gustado de la carrera con las dos siguientes subidas,

ahora me lanzo fuerte con la intención de coger distancia y parece que mis piernas tienen gas.


Siguiente subida nuevamente de andar y con desniveles del 30%, ahora  aprovecho para dar un vistazo y ver por dónde va Javi, que no lo veo!. Parece que cojo ventaja, animado y con fuerza sigo fuerte intentando correr lo máximo posible, aunque es complicado, esta subida es la típica que parece que llegas pero nunca termina y además no te deja correr cinco metros seguidos ya que no hay camino es siempre campo a través loma tras loma, corono y comienza la bajada, bajada muy técnica de campo a través, donde ganas o pierdes mucho tiempo  dependiendo de cómo estés jejeje.

Paso nuevamente por el merendero y aprovecho para tomar otro gel,  para afrontar la última subida otra vez al As de Copas pero por la parte sur, otra guinda para el pastel !!,  subida rota con desniveles del 30% y bastante larga que al principio se puede correr pero más  tarde  se hace de andar con tramos técnicos.

Corono el As de Copas y aprovecho para mirar  que ventaja llevo ya que desde arriba se ve toda la subida claramente,  veo que no viene nadie, la bajada es justo por donde habíamos subido anteriormente y realmente me la tomo con mucha tranquilidad hasta el avituallamiento donde bebo agua  para afrontar la última parte de la carrera, una transición de toboganes con sendas y pistas hasta la vía verde para  buscar otra vez la estación del ferrocarril donde está la llegada.

Carrera bonita, dura y totalmente recomendable y es que cuando las cosas se hacen con ilusión y con tanto trabajo  como el que han realizado los amigos de Cehegín, pero sobre todo Miguel Ángel, tanto buscando un circuito atractivo, como en una magnifica organización, los esfuerzos no defraudan!! y espero que el año que viene contéis nuevamente conmigo, gracias, gracias!!


WEB:   falco trail

FOTOS:  Tres tercios , Javi Martinez , Alfonso Medina Zafra

VIDEOS.  Falco trail         Javi Martinez

 K25 Trail de la Calderona - Serra ( Valencia )

El  Trail de la Calderona K25 y verdadero pulmón de toda Valencia nos ha vuelto a deleitar con una mañana perfecta para la práctica de este magnífico deporte , el trail running , todo eso sumado a su magnífica organización que año tras año va poniendo el listón tan alto ,  que el año que viene será difícil superar , pero seguramente estará a la altura de siempre

Esta es  mi cuarta participación en la k25, por supuesto es una carrera que me gusta mucho y personalmente creo que es  por desnivel distancia una de las carreras mas duras del calendario Valenciano , aparte de técnica y bonita, o sea para repetir! fijo!

                         
                         
Mañana fresca pero apetecible de correr, tras una presentación de corredores y corredoras más destacad@s ,salida rápida de la mano de los mas jóvenes cadetes y promesas, hay que ver como corren estos, parece que dan un jamón en lo mas alto!! pues eso casi en fila de uno  por la calles de Serra comienza la primera subida sin complicaciones ,siempre a mi ritmo!! recupero un poco en un tramo de pista antes de empezar ahora si la primera subida importante a alt del Pi, donde creo que voy séptimo y siempre viendo a los de delante con un Rogla y un del Campo siempre tirando  y estirando el grupo , mis sensaciones no son malas del todo y supongo que en la bajada apretando un poco me meteré ahí delante.



Comienza la bajada a buscar  el Castillo , la bajada es técnica y a mi me gusta bastante pero no consigo bajar cómodo , incluso hay tramos que voy resbalando , creo que me he equivocado de zapas !! me cago en la puta !! bueno pues medio amargado y tras adelantar a varios corredores  al paso del Castillo voy tercero pero a los de delante no les he recortado nada de hecho ni los veo, según nos dicen van a un minuto.

                     
 Segunda bajada a buscar Serra y paso  por el bucle, bajada técnica y sigo sin encontrar sensaciones además es que voy sufriendo en un tramo que no debería, al término de la bajada me pilla Tolo y Carles, buff mal vamos!! , al paso de contra meta me dan ganas de quedarme pero tampoco hemos venido a eso, el siguiente tramo son seiscientos metros de asfalto que parece que me quieran absorber, donde nos adelanta un corredor del Club de Moncada y se une al grupo Raúl hermano de Tolo.

Comienza el primer tramo de barranco y baja el ritmo o eso me parece a mi, poco a poco parece que me centro y voy cogiendo sensaciones, ahora a rueda de Carles ascendemos a un collado con una corta bajada donde me pongo delante para intentar tirar, pero nada!! , no voy ni para atrás , al cambio mis patas se ponen duras y no corro con soltura , incluso tropiezo con todo lo que pillo.


Segundo barranco Marianet, vuelvo a notar que baja el ritmo o que realmente aquí voy mas cómodo , no lo sé pero es muy extraño! seguimos los cuatro y por delante Rogla ,del Campo y Vicente del Natura Moncada.

Segunda subida seria, el Sierro , comienzo tirando yo, al tiempo que Tolo me hace algún relevo y así  hasta lo más alto , parece que ahora voy un poco mejor, y mis piernas van un poco más rodadas, bebo un poco de agua en el avituallamiento , y comienza la bajada primero de pista y luego se va estrechando para volver nuevamente al barranco de Marianet. Ahora vamos tres, Carles se ha  quedado en la subida , a la salida del barranco pasamos una pista  con  bastante gente animando,  donde  nos dan tiempos !! Vicente treinta segundos y  del Campo un minuto y medio.

Comienza la última subida  y ahora Tolo animado marca un ritmo alto , yo me pego como una lapa y su hermano Raúl parece que se va quedando unos metros , en un tramo llano antes de comenzar lo mas duro pasamos a Vicente  y vemos a del Campo, “joderrrr si esta ahí!!”. Tolo sigue tirando y yo pegado a él, vamos tercero y cuarto en esos momentos y parece que del campo va más despacio que nosotros, los últimos metros de subida el ritmo  lo marco yo bastante animado por que pienso que hay opciones de cazarlo , hacemos cumbre en Rebalsadors y antes de comenzar con la bajada toca correr muy  rápido  por la parte alta durante un par de kms más o menos , donde a mi me pegan las piernas en el culo intentando seguir a Tolo que marca el ritmo.

                                                                                                                                                                           
Última bajada  y últimos cinco kms, ahora me coloco delante y me pongo a tirar sin pensar si las zapatillas van o no van , solo voy concentrado en dar caza  a del Campo,  Tolo se pega y se contagia de mi bajada ,  no consigo dejarlo , después de varios kms,  a tope! en una pequeña recta de pista veo a del Campo a veinte segundos , ostias!! sigo apretando y  Tolo parece que se queda , eso me anima y sigo apretando, justo antes de entrar en el último tramo de Barranco cazo  a del Campo que se pone a rueda pero en un paso de varios saltos ,parece que tropieza y se queda unos metros.



Salida al asfalto y últimos seiscientos metros de carrera que hago sin mirar  atrás solo intento escuchar la zancada o la respiración de del Campo con la preocupación de que no me cace en los últimos metros ya que no sería ni la primera ni la segunda vez que lo hace jejeje.

Bueno al final segundo y para mi asombro después de toda la película vivida en carrera y que para nada me preocupa ya que tengo claro el porqué de mis sensaciones en estos momento, he bajado un minuto mi mejor tiempo en la k25 ,  una marca difícil de hacer, pero que seguro la reventare!! ,Enhorabuena a Rogla por su estado de forma y por su triunfo , menuda marca se ha metido el fiera , ya tenemos a otro crack que va a dar leña los próximos años.

Enhorabuena al Club CXM  por hacer esta carrera tan grande.


Clasificacion:   my chip

fotos :  cxm.k25.

WEB. K25