CALLOSA - EXTREM        2014

Otro año mas volvemos a Callosa del segura y con esta ya van tres ediciones, esta es una prueba como pocas en el calendario Valenciano y para mi es la mas técnica de todas,  tiene un  comienzo y una transición justo en mitad de carrera muy rápidos , y que por narices tienes que hacer, Ya que es una montaña que tiene difícil acceso, pero el resto son subidas muy directas y verticales  con bajadas igual de directas y técnica que en pocas carreras se pueden encontrar ,, y lo mas espectacular!  para mi , son las aristas y crestas que por momentos te hacen volar!!

Bueno tras terminar la Perimetral a Benissa con un golpe en la rodilla poco iba hacer esa semana que no fuera recuperar e intentar bajar la inflamacion con hielo y visitas a fisio para tratar con Ultrasonidos el golpe, de correr poco y parece que fue bien ! pues el descanso obligado y el dolor que había desaparecido, me ayudaron a recuperar aun mejor todos los kms,

Quedo con  Luna en la gasolinera de Petrer y  marchamos a Callosa juntos, cafetico obligado y comenzamos a calentar,,  en el calentamiento nos encontramos a Pablo compañero de Club y vamos comentamos que el dia va a ser espectacular, el dia sale despejado y con algo de calor pero que arriba si corre el aire sera la leche

Salida rápida tirada por un corredor de asfalto y de mucho nivel,, pero amigo esto no es el asfalto!  Luna y un servidor enseguida nos colocamos detrás de  el a ver como se va resolviendo todo, al comienzo de la subida al Castillo de Cox  parece que se pone andar y nos ponemos a su altura , Luna y yo nos miramos y nos damos cuenta que esta liquidao,  Bajada del Castillo y comienza la primera subida  durilla de la carrera, el ritmo es alto y empezamos a soplar, mis sensaciones son muy buenas , el descanso semanal me ha venido genial,,  Comienzo la bajada alargando la zancada y cuando la termino me he quedado solo , parece que Luna tiene sobrecarga en el gemelo,,   pues nada para adelante!  

Nuevo paso por Callosa y comienza la traca con la subida al refugio con mas de 500 metracos muy directos  con algún balcón equipado con cuerdas, y este año con bastante gente animando,  paso por el punto geodésico y  vuelta para abajo con la bajada , ahora  me cruzo con Luna al paso del refugio y calculo que un par de minutos, mas abajo con Juan Arjente compañero de Club,  con algo mas de tiempo,  las sensaciones son buenas y aprovecho para apretar mas en la bajada e intentar sacar algo mas,  llegada nuevamente al pueblo y aprovecho para beber algo en el avitualla miento y tomar una barrita.

La siguiente transición es un poco cansina , toca correr dirección Redoban un par de kms, donde me encuentro suelto de piernas y corro bien, toma de contacto con la montaña nuevamente por una senda de cuatro o cinco kms de toboganes dirección a  la zona recre atiba de Redovan, donde aprovecho para tomar agua,  Aquí me comentan que frene, que le saco al segundo mas de  ocho minutos,,  bueno eso me da un poco mas de tranquilidad y  bajo un poco el pistón,  En el siguiente tramo dirección a la zona de escalada y donde comienza la ultima subida , otra subida de 700 metracos hasta el punto geodesico para volver a bajar por donde habíamos subido la primera vez, La hago mas tranquilo,

Comienzo la subida ,  y voy mirando atrás para tener referencia pero todavía no se ve a nadie ,,  al paso de la parte mas dura y donde comienza la larga cresta  veo a un corredor,  y me parece que es Juan,,  Comienzo la cresta  y el aire se hace notar, es hora de disfrutar no voy cansado y mis piernas son ligeras como una pluma,  Paso por la cumbre y comienza la bajada .

Bajada técnica y peligrosa  donde se gana o se pierde muchisimo,  pero este año no toca correr,  la hago muy tranquilo y sinceramente voy pensando que el lunes toca entrenar,  no es necesario cargarse de piernas,

Llegada  a las calles de Callosa y mucho ambiente como siempre, las terrazas y  la zona de los jardines a reventar,, esto esta hecho! ultimas miradas atrás y otra Callosa extreme a la saca!!

WEB :  http://centroexcursionistacallosa.es/

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             PERIMETRAL  A  BENISSA  2014

Bueno un año mas volvemos a estar en Benissa  para disputar con ilusión y muchas ganas otra edición de esta espectacular carrera que me tiene tan enganchado, este año y como va siendo de costumbre con poco tiempo de recuperar de un Cto de Liga y Cto Autonómico de la comunidad Valenciana,  eso si!!  muy rápido, pero con pocos kms en las piernas para esta exigente prueba,,   pero siempre he llegado así  y  no nos a ido tan mal ,, jeje!! serán las ganas?.

Semana de recuperación tras el Autonómico y  parece que estoy  bien recuperado, la semana a sido tranquila y tras el paso por el fisio mis piernas están lista para dar guerra,,   otro año mas vuelvo hacer noche en el albergue gracias a los amigos del GM Margallo el cual les estoy  muy agradecido.

Tras un cafetico y un corto calentamiento me coloco en la salida con la luz del frontal esperando con ganas a que metan el pistoletazo, salida lenta por las calles de Benissa y tras pisar tierra un corredor sale pitando, creo que a ese ritmo no va a llegar muy lejos,,  por detrás se hace un grupo de tres o cuatro,  donde  va, que yo conozca Sergio Bermejo con el cual iba a compartir muchos kms,  

Tras los primeros kms las sensaciones son buenísimas y parece que pinta muy bien ,,   paso por  sierra D'olta en Calpe y damos caza al camicaze que parece que ya no tiene la misma cadencia,, 

Con un ritmo como do y dejando que pasen los kms comenzamos una de la subidas mas Heavys de la carrera , la primera subida al Bernia , subida de 400m+ en km y medio , y que  pilla en el km 24 donde hay que controlar un poco,  ya que todavía vas bien  y te invita a apretar,,   tras coronar en compañía de Sergio comenzamos la bajada dirección a  la Fuente del Bernia por una zona un poco cansina de  pistas y enlaces con poca pendiente,  pero siempre picando para arriba y  nunca puedes  dejar  de correr, 

Paso por la fuente del Bernia y aprovecho para hacer avituallaminto gracias a mi amigo Pep que me iba a hechar una mano en el seguimiento, cambio de botellín con Sales Prolong de Erbalife y comenzamos con la segunda subida al Bernia,  este año con cambios !!  en vez de subir derechos a  la zona de cadenas,  nos mandan  a buscar el Forat,  esta nueva subida es menos directa y menos técnica pero igual de bonita,   yo personal mente prefiero la anterior ,,  pero tanbien comprendo a la organizacionpor anular ese paso para evitar tapones.

Tras coronar el Forat y conseguir un nuevo premio Crogmañon jeje,, nos informan que se anula el paso por la cumbre por mal tiempo:  que esta muy cerrado y es muy peligroso, Circuito alternativo por la parte de Altea por una senda sinuosa y bastante técnica  con tramos cortos de pedreras y una niebla que aun la hace mas divertida ,  no esta mal el cambio!  pero prefiero las crestas jeje,   paso por el Fort y las sensaciones son muy buenas ,  comenzamos la bajada hasta el km 37 y la idea es llegar con patas hasta la solana,   mas o menos el km 44 donde comienza la bajada larga hacia Senija  y donde todos los años he podido marcar  un ritmo para intentar sacar ventaja,

Este año tras hacer  la subida a la Solana,   ya arriba un pequeño despiste me hace caer al suelo con todo el peso de mi cuerpo,  con la mala suerte de caer con la rodilla en una roca,  Sergio que había coronado unos segundos antes comienza la bajada ,  pero yo pierdo unos segundos mientras consigo correr e intentar olvidarme del dolor ,  eso hace que se aleje unos minutos en el terreno que mas me gusta,  tras varios kms  y ya casi pisando Senija parece que me recupero y voy cogiendo ritmo de carrera,

Paso por Senija,  km 50 y ahí esta Pep con un nuevo botellín de Prolong,  el cual me anima y me dice que Sergio esta a treinta segundos, joder pues no esta tan lejos!! y aun queda lo bueno!! ,  en la siguiente tachuela y animado si tengo referencia visual de Sergio, el cual se da cuenta que que estoy ahí,  poco a poco le voy recortando metros y al mismo tiempo voy notando que el dolor en la rodilla  en vez de esfumarse va  a mas , Malo!.  

En la siguiente bajada al paso del túnel que cruza la Autovía dí caza a Sergio y comenzamos la siguiente tachuela hasta lo mas alto ,,  en la siguiente bajada mi rodilla ya no me deja correr cómodo impidiendo que corra redondo,  intento disimularlo!  des de que pasamos por el túnel el ritmo a bajado y eso me esta ayudando,,  en la ultima subida,  por la mitad mas o menos parece que se acerca Juan Argente que viene como un cohete ,  Sergio se da cuenta y aprieta!  yo no soy capaz de reaccionar al cambio y al contrario me hundo aun mas ,,  Juan me pasa y le animo a que siga,  que lleva mejor ritmo que Sergio.

Últimos seis kms que para nada me iban a favorecer ya que son completa mente de correr a ritmo y soy incapaz de mover cuarentaicinco grados mi pierna, bastante  fustrado tras tantos kms y mas viendo como se se presentaba  la carrera,  el desanimo se apodera de mi,  incluso soy incapaz de correr en muchas zonas completa mente llanas ,  Ultima subida ya en las calles de Benissa  y  veo que un corredor  se esta acercando , puff !! no puede ser!! me cago en la puta!! me toca correr!! joder, joder....   no se como pero consigo llegar !!,  al final  he conseguido mantener el podio por los pelos jeje  ,   Aunque para nada me deja contento lo importante es que he podido llegar :-). 

Bueno pues un año mas dar las gracias al Gm Margallo por su invitacion

WEB:  GM MARGALLO

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FOTOS: AGRUPAFOTO BENISSA                       RS MANZA