CALENDARIO 2015

-8 de Marzo   MARATON DE LA CALDERONA ( VALENCIA)
     43,6km con 2580m+ (aproximadamente)

-28  de Marzo  La Perimetral de Benissa 65km  3800m+


-12  de Abril  Copa de España de Ultras   “Ultra del Montseny”, 85 Km y 4.800 metros +



-17 de Mayo  Zegama   CT de Europa   42km 2770m+


CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ULTRA TRAIL

-26 y 27 de Juinio Gran Trail Peñalara”, 112 Km y 5.100+


- 7 de Julio Buff Epic Trail  105km   8000m+

- 31 de julio y 1, y 2 de agosto    Sentiero del orobie ( Italia)
 140 km con 9500 metros +


- 26 Agosto  TDS        UTMB  119km  7250m

COPA DE ESPAÑA DE ULTRA TRAIL


- 12  de Septiembre  2º prueba: 12 y 13 septiembre entre Bárzana de Quirós y Pola de Lena,   Asturias
   “Ultratrail Macizu d’Ubiña, Los Güeyos del Diablu”, 80 Km y 6.000 metros de desnivel positivo
   Organiza: Asociación Liquen Parque de las Ubiñas



-24 de Octubre 3º prueba: 24 y 25 octubre en Puerto de la Cruz, Tenerife
   “Tenerife Bluetrail”, 93,5 Km y 5.800 metros de desnivel positivo
   Organiza: Cabildo de Tenerife

                                Overstim´s

Es un placer para mi anunciar el patrocinio de Overstim’s para la temporada 2015. Tras varias temporadas utilizando algunos de sus productos, esta nueva temporada voy a formar parte del grupo de deportistas patrocinados por esta marca puntera en la nutrición y complementación deportiva. Espero que los productos Overstim’s me ayuden a cumplir todos mis retos del 2015. Os iré contando cómo los utilizo y que resultado me van dando.



Gracias Overstim’s

PRIMAVERA  VERANO  Y FINAL DE TEMPORADA

Bueno después de estar  bastante tiempo desconectado del blog hoy retomo las crónicas resumiendo un poco lo que ha sido desde Mayo a Noviembre.

Después de las buenas sensaciones de Riopar ( Desafío Lurbel) Vamos a Zegama bastante enchufado y con el objetivo de intentar bajar marca,  El día es de lluvia y Barro hasta las cejas,  Bueno esto es normal aquí, y mi mejor marca fue con mucho mas barro,  

Tras un comienzo un poco atascado y sin cojer sensaciones por un problema en el soleo, la primera parte hasta Santi espíritu se hace un poco rara , pero desde ahí , con esos problemas olvidados y el subidon que te da pasar por ese lugar,  se convirtió en una carrera progresiva terminando fresco y con ganas de mas,  al final  4:30 un minuto mas que mi mejor marca,  por poco!!

1 de junio  Camille xtrem Isaba  Ct de España  absoluto y por selecciones ,  ahí viajo con la Selección Valenciana de carreras por montaña,  es una carrera de 31km y 2000m + con un piso de hierba lo mas parecido a una pista de atletismo, con una subida de 800m+ a Auzkarre que te deja las piernas palote, luego toca correr 11kms de bajada con varios toboganes por el medio que si no los esperas te rematan,  La salida me la tomo con calma y   realizo una carrera progresiva adelantando corredores en todo momento y tras una bajada bestial consigo entrar en meta en la posición  vigésimo tercera que me deja muy contento viendo el nivel que había este año.

Tras la Camille xtrem  dejo atrás las carreras explosivas y comienzo la temporada de Ultras con la Enmona,  110km y 8450m+  esta carrera tenia muchas ganas de hacerla,  Para mi era uno de los objetivos fuerte de la temporada,  carrera totalmente recomendada por la belleza y recorrido, Un recorrido bastante panorámico por su  altura  a la vez de técnico, pasos por Bastiments 2881m y el Puig mal 2914, casi na!,,  Aquí es donde he tenido las mejores sensaciones de todo el  verano, todo salio redondo y el trabajo se vio reflejado,  Esta victoria es de las que mas ilusión y alegría me ha dado!!

10 de julio y con un estado de forma increíble viajamos a Andorra a por la Mitic 112 kms y 9700m+, para mi la carrera mas dura hasta la fecha,  y eso que después de correr  la Travesera ( Picos de Europa) pensaba que como esa no habría nada mas duro,   Si en la Enmona había disfrutado de un trazado de lujo , La Mitic no iba a ser menos,  pasando cumbres como el Coma pedrosa en plena noche con sus 2990m , y glaciales con el resplandor de la Luna que te dejan mudo,  Otra carrera  para enmarcar con una segunda posición  bastante sufrida, sobre todo en los últimos trece kms que se me hicieron interminables,   Este Ultra con 112kms da la vuelta a todo un País!!

               

                                                          Nasió Muntanya


El 26 de Julio  y con muchas dudas,  sobre todo,  por como iba a responder mi cuerpo tras estos dos Ultras,  Me voy para Benasque al Gran trail Aneto y Poset solo  quince días después,  Este no iba a ser tan poco menos duro 109kms y 7000m+  con  la dificultad de que el  terreno era mucho mas técnico en bastantes  kms,  sobre todo en los pasos de caos con  bloques de granito del tamaño de un coche, y además  pasándolo  de noche, Heavy Metal!!   Bueno pues las sensaciones no fueron malas sobre todo  por la noche,  En la mañana al paso por Benasque después de hacer un avitualla miento pase una pequeña crisis pasajera,  Y en la ultima bajada,  Una bajada de 15km  me quede sin piernas , perdiendo todas las opciones de victoria cuando lideraba la carrera con Dani Amat,  des de ahí a meta rezando para no  perder el cajón,  al final tercero  y sufriendo mas de lo pensado!

                                                             
                                 
20 de Septiembre  Ultra Pirineu,  nada tiene que ver con las anteriores,  con 103kms  y 6300m+  es una carrera que se puede correr practica mente toda, y siempre vas a ritmo!!,  Esta carrera destaca por de la belleza del recorrido que transcurre por el Parque natural del Cadi -Moixero , también destaca por el trabajo organizativo,  junto a Zegama una  de las mejores,

Aquí la resaca de las carreras anteriores se dejo notar y no llegue tan recuperado como me pensaba,, toco sufrir solo para poder terminarla, Al final una séptima plaza que me supo a gloria,   con este resultado sumaba los puntos suficientes para quedar tercero del Ranking  de las Sky Runner National Series modalidad Ultra.  La guinda de la temporada!!

Después de la Ultra Perineo la idea era descansar  y   preparar la temporada siguiente,   Pero este año se celebra va  por primera vez  el Desafio Aitana ,         Un  Ultra Trail  de 85km en la provincia de   Alicante cubriendo las cumbres mas emblemáticas de toda la provincia,  Puig Campana , Aitana etc,,
Y era una prueba que me hacia mucha ilusión hacerla,,

Lo mas importante era recuperar bien  de la Ultra Perineo que nos había dejado bastante cascao física y mentalmente,   Mes y medio  de mucha bike  y algun duatlon de montaña para cambiar el chip y no perder chispa,,    a dos semanas  previo del Desafío  se celebra en Cati una prueba de 17km muy bonita que en principio no entra en los planes , pero al celebrar se en casa y ser corta creo que me puede venir bien para llegar algo rápido y descansado,  bueno no salio mal del todo y termino en segunda posición pero  pagando un precio muy caro, si! termino con un esguince que pronto me trato y parece que pinta bien,  si en principio pinta bien!  y al desafío voy con un subidon de la ostia,
Pero claro estamos hablando de 85km y terreno técnico,, Al final el pie  se puso como un botijo y fui perdiendo la motivacion conforme pasaban los kms cayendo en un desanimo que me hizo plegar en el km 60,  primera carrera que no termino en cuatro años y que animicamente me dejo muy jodido!! pero como el Ave Fenix  volvere y renacere de mis cenizas!!

Temporada para enmarcar, Seguimos mejorando y aprendiendo,  Sobre todo en pruebas
de quince a veinte horas gestionando bien los ritmos con ciertos desniveles,  2015 UTMB??

        Desfio Lurbel -  Riopar (Albacte)

Sin ninguna duda esta es una de las carreras mas bonitas de lo que llevamos de temporada,,  tras la buena aceptacíon de la gente en la pasada edición y con los nuevos cambios para el 2014  ( mas larga y mucho mas técnica) no se podía faltar a la cita,

La mañana es fresca y el cielo se ve despejado, las ganas y las sensaciones por empezar son grandes , en el calentamiento mis piernas van ligeras y poco a poco me voy concentrando en lo va a ser  la carrera , en el calentamiento coincido unos minutos con  Teclees que a la postre íbamos a ser compañeros de carrera junto a Santi Garcia durante casi toda la prueba,

En  la linea de salida el ambiente se va caldeando a  la voz del speaker y amigo Jaime, en estado puro!,

Salida ,   Los primeros kms son muy corribles con alguna rampa de pista pero sin ningún problema, km 5,5 comienza la subida al Pico Padroncillo con casi 600m+ por una arista ,  Al principio llevadera y  mas adelante con zonas tecnica equipadas con cadenas bastante divertidas y a la vez unas vistas impresionantes,
En esta subida por delante ya marchamos Santiago Garcia que se le ve con ganas , Tecles que viene de ganar en Carricola ante gente de mucho nivel , y un servidor con muchas ganas y disfrutando de momento con el recorrido,

Bajada del Pico Padroncillo a  Puerto del Arenal  km 11.7  donde hay un punto de control ,   bajada al principio de pista  y después entramos en una zona bastante rota haciendo eses al mismo tiempo que saltamos troncos partidos y patinamos por encima de las piñas ,( por lo visto es una antigua senda que han rescatado de antaño donde se usaba para recoger resina) :-) bestial !!

Paso por el control y nos adentramos por un sendero de buena pisada que invita a correr, y mucho! La zona es muy verde y por momentos recuerda que estas corriendo por el norte de España , simplemente especial!

Al final del sendero da paso a una pista con varios kms donde Santi tira del carro con Tecles pegado y un servidor por momentos que hace la goma, en estos tramos toca sufrir se nota que son mas rápidos,

Subida a los Pastores y parece que de momento no me dejan, ahora es Tecles quien tira  al ver que Santi hecha a andar , me pego a el  y poco a poco llegamos a lo mas alto  por una zona de carrascas que apenas dejan que pasen los rayos del Sol ,,   reagrupamos y da paso a la bajada hasta Casas de Noguera km 21.

Km 21 control y avitualla miento potente donde tomo el primer gel y bebo agua , A partir de aquí  viene una zona un poco complicada, ya que toca correr y repetir algunos kms por el paso de un bucle bastante corredores donde no puedes fliparte, ya que queda mucha carrera y seguramente se pague,  de momento seguimos los tres y al paso del bucle  Santi parece que flojea un poco en algún repecho, Tecles lo ve  y en el siguiente hacia el collado del Jaral aprieta  , yo me pego a el y tomamos algo de distancia con Santi.,

En la bajada del collado dirección de Riopar Viejo me pongo delante y aprieto un poco para ver si se alarga la distancia,,  Ahora toca un corto tramo de asfalto hasta Riopar Viejo donde tenemos referencia de Santi que ya va a un par de minutos ,, Tecles en este  tramo aprieta y hasta lo mas alto del Pueblo gana unos metros, se le ve rápido y suelto,,

Bajada de Riopar Viejo y vuelvo a enlazar con Tecles , De aquí   hasta el km 33 es un tramo corredero pero donde ya ves con lo que te vas a enfrentar,,  La ultima subida de la carrera y la mas dura, las Almenaras, desde el principio vamos juntos las sensaciones ahora son muy buenas y estoi totalmente convencido que si corono con Tecles en la Bajada puedo hacer daño,  la subida es dura y directa hasta el collado de la Almenara 1440m,  a partir de ahí  se corre por una arista muy técnica hasta  el Portillo de los Perros, una pequeña bajada y otra pared directa hasta el punto mas alto de la carrera Pico Almenara 1750m, Aqui y tras deseoso por llegar coronamos Juntos

Ultima bajada ,  me coloco delante , en pocos metros en una zona bastante técnica parece que a Tecles  le cuesta y cojo distancia,  a pocos metros siguiente avitualla miento que paso de largo y me adentro en un sendero con muchas curvas  bastante ratonero donde solo voy pensando en restar kms sin mirar atrás dando todo lo que me queda y jaleando mas alto que una cafetera a punto de estallar,, Últimos kms por una pista donde el Suunto Ambit me marca km 44 y no se ve  Riopar por ningún lado , bufff que termine ya!,

Por detrás no tengo referencia y parece que esto no termina nunca ,, tras varios kms adelantando corredores de la carrera corta , ahora si veo el tan preciado premio muy cerca, casi se puede tocar!! bien , bien, esto esta hecho , ultima mirada atrás  y no veo a Tecles , Últimos doscientos metros donde se ve el arco de meta por un pasillo repleto de gente animando y al inconfundible Jaime  anunciando la llegada , los pelos de punta y la carne de gallina,, que espectáculo!! Yeaaaaahhh!!

CLASIFICACION:   Y CHIP                    IMAGENES. lurbel                     WEB: Lurbel

              CALLOSA - EXTREM        2014

Otro año mas volvemos a Callosa del segura y con esta ya van tres ediciones, esta es una prueba como pocas en el calendario Valenciano y para mi es la mas técnica de todas,  tiene un  comienzo y una transición justo en mitad de carrera muy rápidos , y que por narices tienes que hacer, Ya que es una montaña que tiene difícil acceso, pero el resto son subidas muy directas y verticales  con bajadas igual de directas y técnica que en pocas carreras se pueden encontrar ,, y lo mas espectacular!  para mi , son las aristas y crestas que por momentos te hacen volar!!

Bueno tras terminar la Perimetral a Benissa con un golpe en la rodilla poco iba hacer esa semana que no fuera recuperar e intentar bajar la inflamacion con hielo y visitas a fisio para tratar con Ultrasonidos el golpe, de correr poco y parece que fue bien ! pues el descanso obligado y el dolor que había desaparecido, me ayudaron a recuperar aun mejor todos los kms,

Quedo con  Luna en la gasolinera de Petrer y  marchamos a Callosa juntos, cafetico obligado y comenzamos a calentar,,  en el calentamiento nos encontramos a Pablo compañero de Club y vamos comentamos que el dia va a ser espectacular, el dia sale despejado y con algo de calor pero que arriba si corre el aire sera la leche

Salida rápida tirada por un corredor de asfalto y de mucho nivel,, pero amigo esto no es el asfalto!  Luna y un servidor enseguida nos colocamos detrás de  el a ver como se va resolviendo todo, al comienzo de la subida al Castillo de Cox  parece que se pone andar y nos ponemos a su altura , Luna y yo nos miramos y nos damos cuenta que esta liquidao,  Bajada del Castillo y comienza la primera subida  durilla de la carrera, el ritmo es alto y empezamos a soplar, mis sensaciones son muy buenas , el descanso semanal me ha venido genial,,  Comienzo la bajada alargando la zancada y cuando la termino me he quedado solo , parece que Luna tiene sobrecarga en el gemelo,,   pues nada para adelante!  

Nuevo paso por Callosa y comienza la traca con la subida al refugio con mas de 500 metracos muy directos  con algún balcón equipado con cuerdas, y este año con bastante gente animando,  paso por el punto geodésico y  vuelta para abajo con la bajada , ahora  me cruzo con Luna al paso del refugio y calculo que un par de minutos, mas abajo con Juan Arjente compañero de Club,  con algo mas de tiempo,  las sensaciones son buenas y aprovecho para apretar mas en la bajada e intentar sacar algo mas,  llegada nuevamente al pueblo y aprovecho para beber algo en el avitualla miento y tomar una barrita.

La siguiente transición es un poco cansina , toca correr dirección Redoban un par de kms, donde me encuentro suelto de piernas y corro bien, toma de contacto con la montaña nuevamente por una senda de cuatro o cinco kms de toboganes dirección a  la zona recre atiba de Redovan, donde aprovecho para tomar agua,  Aquí me comentan que frene, que le saco al segundo mas de  ocho minutos,,  bueno eso me da un poco mas de tranquilidad y  bajo un poco el pistón,  En el siguiente tramo dirección a la zona de escalada y donde comienza la ultima subida , otra subida de 700 metracos hasta el punto geodesico para volver a bajar por donde habíamos subido la primera vez, La hago mas tranquilo,

Comienzo la subida ,  y voy mirando atrás para tener referencia pero todavía no se ve a nadie ,,  al paso de la parte mas dura y donde comienza la larga cresta  veo a un corredor,  y me parece que es Juan,,  Comienzo la cresta  y el aire se hace notar, es hora de disfrutar no voy cansado y mis piernas son ligeras como una pluma,  Paso por la cumbre y comienza la bajada .

Bajada técnica y peligrosa  donde se gana o se pierde muchisimo,  pero este año no toca correr,  la hago muy tranquilo y sinceramente voy pensando que el lunes toca entrenar,  no es necesario cargarse de piernas,

Llegada  a las calles de Callosa y mucho ambiente como siempre, las terrazas y  la zona de los jardines a reventar,, esto esta hecho! ultimas miradas atrás y otra Callosa extreme a la saca!!

WEB :  http://centroexcursionistacallosa.es/

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             PERIMETRAL  A  BENISSA  2014

Bueno un año mas volvemos a estar en Benissa  para disputar con ilusión y muchas ganas otra edición de esta espectacular carrera que me tiene tan enganchado, este año y como va siendo de costumbre con poco tiempo de recuperar de un Cto de Liga y Cto Autonómico de la comunidad Valenciana,  eso si!!  muy rápido, pero con pocos kms en las piernas para esta exigente prueba,,   pero siempre he llegado así  y  no nos a ido tan mal ,, jeje!! serán las ganas?.

Semana de recuperación tras el Autonómico y  parece que estoy  bien recuperado, la semana a sido tranquila y tras el paso por el fisio mis piernas están lista para dar guerra,,   otro año mas vuelvo hacer noche en el albergue gracias a los amigos del GM Margallo el cual les estoy  muy agradecido.

Tras un cafetico y un corto calentamiento me coloco en la salida con la luz del frontal esperando con ganas a que metan el pistoletazo, salida lenta por las calles de Benissa y tras pisar tierra un corredor sale pitando, creo que a ese ritmo no va a llegar muy lejos,,  por detrás se hace un grupo de tres o cuatro,  donde  va, que yo conozca Sergio Bermejo con el cual iba a compartir muchos kms,  

Tras los primeros kms las sensaciones son buenísimas y parece que pinta muy bien ,,   paso por  sierra D'olta en Calpe y damos caza al camicaze que parece que ya no tiene la misma cadencia,, 

Con un ritmo como do y dejando que pasen los kms comenzamos una de la subidas mas Heavys de la carrera , la primera subida al Bernia , subida de 400m+ en km y medio , y que  pilla en el km 24 donde hay que controlar un poco,  ya que todavía vas bien  y te invita a apretar,,   tras coronar en compañía de Sergio comenzamos la bajada dirección a  la Fuente del Bernia por una zona un poco cansina de  pistas y enlaces con poca pendiente,  pero siempre picando para arriba y  nunca puedes  dejar  de correr, 

Paso por la fuente del Bernia y aprovecho para hacer avituallaminto gracias a mi amigo Pep que me iba a hechar una mano en el seguimiento, cambio de botellín con Sales Prolong de Erbalife y comenzamos con la segunda subida al Bernia,  este año con cambios !!  en vez de subir derechos a  la zona de cadenas,  nos mandan  a buscar el Forat,  esta nueva subida es menos directa y menos técnica pero igual de bonita,   yo personal mente prefiero la anterior ,,  pero tanbien comprendo a la organizacionpor anular ese paso para evitar tapones.

Tras coronar el Forat y conseguir un nuevo premio Crogmañon jeje,, nos informan que se anula el paso por la cumbre por mal tiempo:  que esta muy cerrado y es muy peligroso, Circuito alternativo por la parte de Altea por una senda sinuosa y bastante técnica  con tramos cortos de pedreras y una niebla que aun la hace mas divertida ,  no esta mal el cambio!  pero prefiero las crestas jeje,   paso por el Fort y las sensaciones son muy buenas ,  comenzamos la bajada hasta el km 37 y la idea es llegar con patas hasta la solana,   mas o menos el km 44 donde comienza la bajada larga hacia Senija  y donde todos los años he podido marcar  un ritmo para intentar sacar ventaja,

Este año tras hacer  la subida a la Solana,   ya arriba un pequeño despiste me hace caer al suelo con todo el peso de mi cuerpo,  con la mala suerte de caer con la rodilla en una roca,  Sergio que había coronado unos segundos antes comienza la bajada ,  pero yo pierdo unos segundos mientras consigo correr e intentar olvidarme del dolor ,  eso hace que se aleje unos minutos en el terreno que mas me gusta,  tras varios kms  y ya casi pisando Senija parece que me recupero y voy cogiendo ritmo de carrera,

Paso por Senija,  km 50 y ahí esta Pep con un nuevo botellín de Prolong,  el cual me anima y me dice que Sergio esta a treinta segundos, joder pues no esta tan lejos!! y aun queda lo bueno!! ,  en la siguiente tachuela y animado si tengo referencia visual de Sergio, el cual se da cuenta que que estoy ahí,  poco a poco le voy recortando metros y al mismo tiempo voy notando que el dolor en la rodilla  en vez de esfumarse va  a mas , Malo!.  

En la siguiente bajada al paso del túnel que cruza la Autovía dí caza a Sergio y comenzamos la siguiente tachuela hasta lo mas alto ,,  en la siguiente bajada mi rodilla ya no me deja correr cómodo impidiendo que corra redondo,  intento disimularlo!  des de que pasamos por el túnel el ritmo a bajado y eso me esta ayudando,,  en la ultima subida,  por la mitad mas o menos parece que se acerca Juan Argente que viene como un cohete ,  Sergio se da cuenta y aprieta!  yo no soy capaz de reaccionar al cambio y al contrario me hundo aun mas ,,  Juan me pasa y le animo a que siga,  que lleva mejor ritmo que Sergio.

Últimos seis kms que para nada me iban a favorecer ya que son completa mente de correr a ritmo y soy incapaz de mover cuarentaicinco grados mi pierna, bastante  fustrado tras tantos kms y mas viendo como se se presentaba  la carrera,  el desanimo se apodera de mi,  incluso soy incapaz de correr en muchas zonas completa mente llanas ,  Ultima subida ya en las calles de Benissa  y  veo que un corredor  se esta acercando , puff !! no puede ser!! me cago en la puta!! me toca correr!! joder, joder....   no se como pero consigo llegar !!,  al final  he conseguido mantener el podio por los pelos jeje  ,   Aunque para nada me deja contento lo importante es que he podido llegar :-). 

Bueno pues un año mas dar las gracias al Gm Margallo por su invitacion

WEB:  GM MARGALLO

CLASIFICACION :  MY CHIP

FOTOS: AGRUPAFOTO BENISSA                       RS MANZA

             BARBUDOTRAIL  ( JUMILLA)

Tras terminar la Liga Valenciana ,  y con una semana de carga,  toca bajar a Jumilla para participar en la BarbudoTrail,  Lo que mas me apete es conocer la Sierra del Carche,   Una sierra que oído hablar cientos de veces pero personalmente no conozco,  Con una invitación y un atractivo perfil  me animo a bajar.

El comienzo del Día es fresco, el termómetro del coche marca un grado con el cielo despejado, Parece que la mañana invita a pasar un buen día,

Mientras recojo el dorsal,  caras conocidas y muchos saludos , el ambiente comienza animarse,  toca prepararse que el tiempo pasa que vuela,

Comienzo el calentamiento tapado hasta la orejas y tras unos minutos estamos en la linea de salida, En la linea de salida mi amigo Raúl Gracia , nada menos que penta campeón de España y Campeón de Europa que también esta presente y otros grandes corredores de la Región de Murcia, Sisco, Edu , Alberto y el amigo Javi Martinez listo para cazar las mejores imagenes!.

El primer km es de asfalto y cuesta abajo que estira  la cabeza de carrera  para dar paso a la primera subida de siete kms con 850m+, una subida bastante llevadera y tendida por pinares hasta  lo mas alto del la sierra del Carche,  cumbre que haríamos un par de veces,  Tras un par de kms subiendo a ritmo  tras Sisco y Raúl, comienzo a notar que mis piernas están cansadas y no me dejan subir cómodo, decido vajar el ritmo para no terminar petando y me coloco en un segundo grupo con Robert y Edu hasta lo mas alto,

El primer tramo de bajada es  de pista forestal, que aprovecho para recuperar un poco y coger sensaciones,
La bajada es bastante cómoda de correr, salvo el primer tramo que tiene una pequeña pedrera el resto son senderos muy limpios y tramos largos de pista hasta el km 13.

Tras una bajada rápida en compañía de Edu, comienza la segunda subida, esta es cronometrada y es una Carrera Vertical  dentro de la misma prueba  que consiste en seguir una Arista bastante técnica de dos kms y medio con 650m+  , Que para mi es  la parte mas bonita de la prueba.

En esta subida parece que  las malas sensaciones se han esfumado y subo un poco mas fácil, cogiendo unos metros de ventaja sobre Edu y colocándome otra vez tercero.

Nuevamente paso por  la cumbre y aprovecho para tomar un vaso de agua y comenzar con la ultima bajada,

Tras un tramo de pista picando para arriba comienza la bajada de 6kms con 600 m-, Bajada rápida entretenida  que hago en tierra de nadie sin variar posiciones,,

Al final contento con mi rendimiento y satisfecho de como ha salido toda la semana, otra semana fuerte  y descansamos para el Autonómico.

                           

Enhorabuena a  Juan Palao y Chule Sánchez por organizar este evento tan bien organizado y por la gran carrera que habéis sacado en esta sierra.

IMAGENES:       Javi martinez            El Eco de Jumilla

CLASIFICACIONES:   A sus puestos

WEB:   barbudotrail